Inner Strength

Inner Strength is more than a concept. A toolbox of movements to use as an instructor. personal trainer or coach.

40641508e3faa1b36b34f0b5c619db324e1df456b4e6b4e817135a3692045042

Coachad av

Inner Strength Coach

Program
13 veckor
499kr
Medel
33 pass
4 uppgifter
Ingen utrustning krävs

Beskrivning

Vår fjärde övningsbank där vi fokuserar på rygg och baksida.

Använd dessa övningar som inspiration till din PT kund, din gruppträningsklass eller kör den som en 45 min klass enligt de tre delar som finns med.

Du får 3 filmer med 3 olika fokus, Core, Gymnastik och yoga. Till dessa får du instruktioner och vi adderar coachingtips i perioder för att du ska kunna utveckla ditt pass.

Under 90 dagar får du dessutom olika fokus och tillägg varje vecka, för att du ska kunna utveckla klassen för din egen och för dina kunders skull. Hela denna tid har du även tillgång till chat med oss.

OBS! Detta program kan du endast genomföra en gång per köp. Om programmet ingår i ett abonnemang kan du genomföra det flera gånger så läge du har kvar abonnemanget och programmet fortfarande erbjuds av coachen.

Vad ingår?

Pass och uppgifter
Chat med coach

För vem?

För dig som är gruppträningsinstruktör, PT eller coach/tränare, eller som vill lära dig mer.

Hur?

Under 90 dagar får du arbeta med denna release med tips på fokusområden, coaching, nivåer för att utveckla dig själv och skapa mer värde för dina kunder.

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.

Hur funkar det?

Detta program följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Har du en kod?